【夜勤明け】静かな夜勤とヒヤッとした出来事｜介護士のリアルな朝

夜勤前に思っていたこと

夜勤に入る前は、やっぱり少し身構えます。
「今日はどうなるかな」
「無事に終わってほしいな」
何年やっても、この気持ちは変わりません。

この日の夜勤は、驚くほど静かでした。
ナースコールもほとんど鳴らず、巡視もスムーズ。
フロア全体が落ち着いていて、利用者さんも穏やかに休まれていました。

夜勤明けの申し送りで「特変ありませんでした」と伝えられる朝。
当たり前のようで、実はとてもありがたいことです。

帰宅して、まずはお風呂へ。
夜勤明けのお風呂は、緊張が一気に抜ける時間です。

お風呂から出て、少し横になったつもりが、そのまま深く眠っていました。
夢なのか現実なのか分からない感覚の中で、息ができず、溺れそうになるような感覚。
ハッとして目が覚めて、「寝落ちしてたんだ」と気づきました。
夜勤明けの身体と脳は、自分が思っている以上に疲れていると実感しました。

ヒヤッとする出来事はありましたが、夜勤自体は無事に終了。
朝の空気が澄んでいて、「今日もちゃんと終えられた」と感じました。

今回は夜勤明けのあと、2日休み。
無理せず、しっかり休む日にします。
夜勤明けは「休むこと」も大切な仕事の一部ですね。

明日は友人のプレゼントを買いに、ロフトへ行く予定です。
こうした小さな予定が、気持ちの切り替えになります。

夜勤は、終わってみないと分かりません。
静かな夜でも、身体と心は確実に疲れています。
同じ夜勤をしている方へ。今日は、しっかり休んでください。