【休日】夜勤明けの余韻とロフトで選ぶプレゼント｜介護士のオフの日

夜勤明け翌日の朝

夜勤明けの翌日は休日。
目覚ましをかけず、身体が起きたいタイミングで起きました。
「休みの日の朝って、こんなに静かだったかな」と、少し不思議な感覚です。

若い頃みたいに、予定を詰め込むことはしません。
まずはゆっくりコーヒーを飲んで、身体の様子を確認。
夜勤の疲れは、思っている以上に残っています。

今日は友人のプレゼントを探しにロフトへ。
売り場を歩きながら、「これ好きそうだな」「これは違うかな」と考える時間。
誰かのことを思いながら選ぶ時間は、不思議と気持ちが落ち着きます。

今回は結婚祝いとして、
できるだけ長く使ってもらえそうなものを選びました。
派手すぎず、生活の中で自然に使ってもらえることを意識しています。

実物を手に取って選ぶと、
「これなら喜んでもらえそうだな」と、自然と気持ちも前向きになります。

忙しい仕事の日々の中では、
「自分のため」「誰かのため」にゆっくり考える時間が少なくなりがちです。
ロフトの明るい売り場を歩くだけでも、いい気分転換になりました。

介護士の仕事は、気力も体力も使います。
だからこそ、休みの日は何かを頑張らなくていい。
ちゃんと休むことも、大切な自己管理だと思っています。

同じくらいの年代で、夜勤を続けている方なら分かると思います。
「休みの日くらい、何もしなくていい」
そう自分に許してあげることも、長く働くためには必要ですね。

夜勤明けの休日は、特別なことはしなくても十分。
プレゼントを選って、少し歩いて、少し考えて。
そんな一日が、また次の仕事につながっていく気がします。