自己啓発 マインドフルネスとは？ 2021年1月25日 空 そらの部屋 マインドフルネスとは マインドフルネスとは わかりやすく「今ここ」に集中する心のあり方、そのもののことです。医療現場やカウンセリング現場で活用 …
