明けましておめでとうございます。

今日は仕事が休みです。

年が明けて、
本来なら気持ちを切り替えたいところですが、
正直なところ、身体はまだ仕事モードが抜けきっていません。

夜勤や早番が続くと、
休みの日でも、いつも通りの時間に目が覚めてしまいます。

「今日は休みだったな」と、
少し時間が経ってから気づく。

介護職をしていると、
こんな感覚は珍しくないと思います。

介護職あるある｜休みの日でも気が抜けない

何もしなくても、
どこか落ち着かない。

スマホを見て、
特に用事があるわけでもないのに、
時間だけが過ぎていきます。

「ちゃんと休めているのか？」と、
自分でもよく分からなくなる日もあります。

介護の仕事は、
体力だけでなく、
気持ちの切り替えにもエネルギーを使う仕事です。

スピリチュアルな考え方や、
心を整える方法を取り入れても、
現実がすぐに変わるわけではありません。

忙しさも、
仕事の大変さも、
正直なところ、何も変わらない。

それでも、
自分の内側を落ち着かせる時間は、
確実に意味があると感じています。

何かを頑張る日ではなく、
「これ以上、無理をしない」と決める日。

今日は、そんな休みの使い方でいいと思っています。

今日は特別な出来事はありません。

でも、
何も起きない日があるから、
また介護の現場に立てる。

介護の仕事は、
長く続けること自体が、簡単ではありません。

だからこそ、
休む日を「無駄にしない」よりも、
「ちゃんと休む」ことを大事にしたいと思います。

何もしていないようで、
ちゃんと回復している日もある。

そんな気持ちで、
新しい一年を静かに始めます。